2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
745 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Maçãs Gala, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pêra Williams. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Pastel de Carne. 夕食: Lacta Bis (7g), Bem Brasil Batata Carinha. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|