2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2003 kcal
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脂質: 104.39g | たんぱく質: 116.78g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Kinder Country, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Grafschafter Eiweißbrot, Alpro Barista Hafer, Nautica Räucherlachs, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Truthahnbrust. 昼食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähncheninnenfilet, REWE Beste Wahl Spaghetti, Sori Burrata Di Bufala, Marziale Burrata, Zott Monte White. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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