2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1462 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 187.57g.
朝食: Trident Chiclete, Café, Leite Integral, Panco Pão Premium, Ovo. 昼食: Lacta Ouro Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Mentos Bala, Heinz Ketchup, Ovo, Panco Pão Premium, Banana, Tirol Leite Integral, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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