2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1536 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Вода, Огурец, Зеленый Горошек, Комо Сир Традиційний, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, La Gelateria Мороженое Дыня, Вода, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Своя Линия Кешью, Український Сир Кисломолочний 5%, Щоденний Збір Молоко 2,5%, АТБ Банан, Уха из Семги, Чай, Яблоко, Schogetten Choco Cookies Vanilla, Чай, Мандарины, Малина, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
408 kcal
|
運動:
Имба - 22 時間 41 分, 皿洗い - 22 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 57 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|