2024年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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423 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: КЕТО MCT Масло, Псилиум Псилиум, Черника (Несладкая, Замороженная), תנובה Сливки для Крема38%, Крупа (Ната ), КЕТО Орех Пекан, Кефир Ривйон, Зернистый Творог 5% Штраус. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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