|
Утром
|
55.3 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
3087 kcal
|
脂質: 181.26g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 242.83g.
朝食: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Foodfest Сыр Адыгейский, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , ВкусВилл Мини-Пита, Bombar Батончик Мюсли Клубника, Из Села Удоево Творог 5%, Greenola Клубника, Брокколи, Good Food Кешью Жареный. 昼食: Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, ВкусВилл Квас Хлебный, Вязанка Салями Финская, Жареный Сом в Панировке, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. 夕食: Дайкон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|