2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1067 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Delikatess Leberwurst, Milch 1,5%, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. 昼食: Leibniz Butterkeks, Lidl Laugenbrötchen. 夕食: Krombacher Radler Alkoholfrei, Meggle Kräuterbutter, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Lidl Fladenbrot. 軽食/その他: Brauner Zucker, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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