2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1784 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 288.21g.
朝食: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Индейка Отварная, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сметана , Наша Семья Суп Овощной. 夕食: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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