2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
2094 kcal
|
脂質: 76.25g | たんぱく質: 199.92g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Сахар, Сахар, ВкусВилл Печенье Овсяное, Mr. Djemius Соус Барбекю , Жареное Яйцо, Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. 昼食: Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Mr. Djemius Молочный Шоколад, Mr. Djemius Соус Барбекю , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Самокат Суп Том-Кха. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Куриная Грудка, Горбуша. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|