2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1479 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 196.30g.
朝食: Ricola Infuselle aux Plantes , LU Belvita Moelleux Cœur Gourmand Choco-Noisettes. 昼食: Dr Pepper Dr Pepper (Canette), Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Lidl Sirop d’agave Bio, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Florette Laitue Iceberg, Riz Basmati (Cuit), Maille Cornichons Extra Fin, Coraya Suprêmes Crabe, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Super U Tortillas de Mais. 夕食: Heudebert Les Crackers Nature, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Jardin Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3%, Zanetti Parmigiano Reggiano, Carotte courgette, Roulé Chorizo. 軽食/その他: Alpro Chocolat Noisette, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant au Chocolat . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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