2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
|
453 kcal
|
脂質: 10.22g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 69.53g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: CVS Fiber Gummies, Apples. 夕食: Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cooked Carrots, Radish, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted), Blackberries. もっと...
|
|
2086 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|