2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1524 kcal
|
脂質: 66.07g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 153.71g.
朝食: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. 夕食: Natura Сыр Сливочный 45%, Лента Креветки Вареные , Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. 軽食/その他: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Апельсин, Грейпфрут, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|