2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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3064 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 165.85g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: Tesco Chestnut Mushrooms, Røde Tomater, Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages, Copella Cloudy Apple Juice, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Baked Beans, Hindbær, 1% Mælk, Æg, Kaffe. 夕食: Morrisons Strawberries, Pinot Noir Vin, Tesco Rack Of Ribs, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco French Baguette, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Tesco Finest Meringue Nests, Waitrose Grilled Vegetable Mix. 軽食/その他: Popchips Chili Limon Tortilla Chips, Cabernet Sauvignon Wine, Kaffe. もっと...
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4061 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 走る - 時速10km - 50 分, TRX - 30 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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