2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1693 kcal
|
脂質: 51.27g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: Приготовленные Баклажаны, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебец, Борщ с Курицей. 昼食: Простые Пельмени, Оливье с Курицей, Тушенка, Гречка Отварная. 夕食: Сыр с Плесенью, Вино Сухое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|