2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
155.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 64.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1628 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 189.88g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. 夕食: Рибай Стейк, Лента Шницель по Министерски, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|