2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1308 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Чудо Пудинг Шоколадный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Argeta Куриный Паштет, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|