2024年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1648 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Milbona Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Dal Salumiere Speck, Milbona Tris di Formaggi a Fette, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. 夕食: Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. 軽食/その他: Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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