2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1887 kcal
|
脂質: 66.41g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 234.00g.
朝食: Банан, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 昼食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Шарлиз Пастила Ванильная, Манная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Soulway Протеин Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Цукаты, Банан, Яблоко, Финик, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|