2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1479 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Farina d'avena. 昼食: Fave Bollite, Quinoa (Cotta), Mulino Bianco Granetti Integrali, Cipolle, Fagiolini (Surgelati), Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 夕食: Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Fantasia, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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