2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1696 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 128.36g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ветчина Куриная, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Жареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Морковь. 軽食/その他: Самокат Наполеон, FitnesShock Брауни. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|