2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
744 kcal
|
脂質: 35.54g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Кунжутное Масло, Булгур с овощами, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|