2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1288 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 38.71g.
朝食: Pork Chop (Lean Only Eaten), Kroger Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Salted Cashew Nuts, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cucumber, Mixed Salad Greens. 夕食: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Green String Beans, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 軽食/その他: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Wenzel's Farm Teriyaki Sticks, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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