2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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914 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 143.99g | 炭水化物: 45.40g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 夕食: Мёд, Sporty Whey, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Минтай. 軽食/その他: Свиной Бульон, Pro Bulion Бульон Костный Куриный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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