|
4,9
|
87.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
3437 kcal
|
脂質: 155.74g | たんぱく質: 190.35g | 炭水化物: 308.86g.
朝食: Bounty Bounty , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. 昼食: МарС Марс, Сметана 20%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, МарС Марс, Сметана 20%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Куриные Лапки, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Яблоки Гала, Мандарины, Фисташки, Горбуша Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Светлое Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|