2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1157 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Чай, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Сливочная Курочка с Овощами, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис" , Гринагро Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". もっと...
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週に7 kg減量中
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