2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1060 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Anlene Coklat Sachet, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Jambu Biji, BonCabe Boncabe, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Mentimun (dengan Kulit), Jambu Biji, Biskuat Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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