2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1551 kcal
|
脂質: 94.24g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Город Сад Кето Маффин Шоколадный с Вишней, Город Сад Кето-Пончик, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе Латте. 昼食: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Grow Food Уха из Горбуши, ВкусВилл Форель Малосоленая, Укроп. 夕食: Соль, ВкусВилл Руккола, Молоко (2% Обезжиренное), Горбуша, Брокколи, Вареное Яйцо, Кето Брауни, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Помидоры Черри, Льняное Масло. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|