2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1188 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Курага, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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