2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1194 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 126.07g.
朝食: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 昼食: Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. 夕食: Great Value Deluxe American Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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