2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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2009 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 277.48g.
朝食: Nutella Nutella, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: K-Classic Il Meglio Banana Split, Knorr Pomodoro Mozzarella. 夕食: Ferrero Rocher, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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