2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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554 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 13.36g.
昼食: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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