2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2994 kcal
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脂質: 205.54g | たんぱく質: 228.24g | 炭水化物: 72.77g.
朝食: Great Value Half & Half, Happy Farms Preferred Gourmet Gouda Snacking Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Peanuts. 昼食: Savoritz Parmesan Rosemary Almond Flour Crackers, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Simms Hard Salami, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Boar's Head Havarti Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Galbani String Cheese, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, No Name Thick Sliced Bacon , FU Carbs Multi-Collagen Protein, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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