2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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995 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales. 昼食: Danone Danette Chocolat, Brugnon, Carrefour Mousse de Foie, Pain Blanc. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Salade Verte. もっと...
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2552 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 座る - 3 時間, 階段昇降 - 3 分, 家事 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 27 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運転 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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