2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
786 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 67.59g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Jerivá Enroladinho de Queijo. 昼食: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Laranja Pêra, Jerivá Enroladinho de Queijo. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|