2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. 昼食: Sicao Chocolate Blend Sicao, Pernil Cozido, Macarronada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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