2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1102 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 127.64g.
昼食: Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, Апатитская Буренка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. 夕食: Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный , Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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