2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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979 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 99.64g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Frito. 昼食: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastelzinho. 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aymoré Biscoito de Maisena. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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