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Wenigstens nicht weiter hoch 🤫
Das wird schon, die Frage ist nur wann 🙈
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71.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1220 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 103.20g.
朝食: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Kirschtomaten, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 昼食: Butter, Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüse Bouillon, Gekochte Karotten, Rindergulasch. 軽食/その他: Sekt, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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