2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 148.29g.
朝食: Bananas, Cinnamon, Instant Oatmeal, Sangster's Flax Seed Milled. 昼食: Snow or Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Lilydale Skinless Chicken Strips, VH Soya Sauce, President's Choice Whole Baby Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Litehouse Sesame Ginger Dressing, Celery, Mushrooms, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Strawberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Cinnamon, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed. 軽食/その他: Spitz Dill Pickle, Cappuccino, Lemon Juice, Black Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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