|
Po okresowe resztki 😂
|
88.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1771 kcal
|
脂質: 107.25g | たんぱく質: 124.65g | 炭水化物: 82.71g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Orzechy Brazylijskie, Biała Rzodkiew, Delikate Serek Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. 夕食: Vitanella Granola, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Orzechy Brazylijskie, Milsani High Protein Mousse, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Zott Śmietana 12%, Biedronka Pieczarki, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Serca Drobiowe. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
bethebestversionofmeの体重の記録
|