2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 昼食: Gym Chef Filé de Peixe Empanado e Assado (Gym Chef), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Sopa de Feijão, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. もっと...
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体重に変化ありません
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