2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1033 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek. 夕食: Ateşoğlu Ayran, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). 軽食/その他: Latte Kahve, Feast Frambuazlı Cheesecake. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|