2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1016 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Café com Açúcar, Cenouras, Hortifruti Cebola Crua, Madero Peito de Frango com Molho de Ervas Finas, Norte Goma Goma de Mandioca, Ovo Mexido. 軽食/その他: Boku's Pipoca Doce, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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