2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1107 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 57.73g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Американо, Spell Соленая Карамель с Ванилью, Ksenione Творожная запеканка с вишней. 夕食: Торчин Кетчуп Лагидный, Жареная или Запеченная Курица, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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