2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Яйцо, Сырники, Грузинский Сыр Сулугуни, Печеночные Котлеты, Авокадо, Лаваш. 昼食: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре. 夕食: APPLIED NUTRITION Iso-Xp Whey Protein, Бабушкина Крынка Eco Greco 2%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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