2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
2050 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 185.44g.
朝食: Оливье без Майонеза, Riga Gold Тушёнка, Гречка Отварная. 昼食: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Хлебец, Салат из Капусты, Борщ с Курицей. 夕食: Сильпо Апельсин, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Вино Сухое, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|