2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1357 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 120.36g.
朝食: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 夕食: ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Heineken Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Atech Nutrition Dessert Double Chocolate, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|