2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1294 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 77.08g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мишка Bakery Сырники, Marketplace Банановый Раф. 昼食: Яндекс Лавка Кешью. 軽食/その他: Chikalab Protein Wafers, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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