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BMI. 24,8
FAT 21.2
MUSCLE 36,4
RM 1749
VISCERALFAT 8
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83.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1575 kcal
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脂質: 93.56g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Gazi Tulum Peyniri, Avocado, Kaffee, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Schnitzer Black Quinoa Schnitten. 昼食: Grüne Oliven, Schnitzer Black Quinoa Schnitten, Gazi Kashkaval Schnittkäse. 夕食: Erdnusssoße, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Mischgemüse, Landjunker Entenbrustfilet. 夕食後: Kabak. 軽食/その他: Fisherman's Friend Lemon, Haselnüsse, Seeberger Mandeln, Brombeeren, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Kaffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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