2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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1412 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Morangos, Uvas, Caspian Sea Iorgurte, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 昼食: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Farofa, Queijo Provolone, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Agrião, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Pimentão Vermelho. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Nutella Nutella, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. 軽食/その他: Morangos, Nutella Nutella, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melão, Mamão Papaia, Banana-Maçã. もっと...
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1670 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運転 - 1 時間, ハイキング - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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